Hi professional!

We begrijpen dat het dagelijkse zwoegen (achter het computerscherm) behoorlijk vermoeiend kan zijn, niet alleen voor je lichaam maar ook voor je geest. Daarom nodigen we je uit om een reis van vernieuwing te maken midden in je drukke werkdag, in plaats van het uit te stellen tot de avond. Neem een heerlijke pauze van 30 minuten, een waardevol intermezzo, in plaats van je door een kortstondige lunchpauze van 15 of 20 minuten te haasten. Sluit je aan bij ons, de Grasso Community, voor een snelle en effectieve oplaadsessie die je weer energiek maakt voor de rest van de dag.

Dompel jezelf onder in de talloze voordelen van ontspanning en herstel voor zowel je geest als je lichaam. Voel de toename van de bloedstroom en vernieuwde mentale energie. Zeg vaarwel tegen de ongemakken van lage rugpijn en spierspanning. Ervaar een verbeterde focus en een welkome vermindering van verwarrende gedachten.

Vraag je je af hoe we al deze magie bereiken? In slechts 30 minuten neem je afscheid van overmatig denken en zorgelijke gedachten. Wat er ook is gebeurd in de ochtend, het zal je middaghelderheid niet langer vertroebelen. Onze sessies zijn doordacht verdeeld in drie delen: 1) Laat de stress van de ochtend los, 2) Kom in beweging en laat spanning los, en 3) Zak weg in zalige ontspanning. En er is geen noodzaak voor beperkende yogakleding – draag gewoon je comfortabele kantoorkleding (een groot pluspunt!).

Onze ideale deelnemer? Iemand met een druk schema zowel in de ochtend als in de middag, of iedereen die snakt naar een moment van zelfzorg tijdens de werkdag. Het is bijzonder verleidelijk voor degenen die zich vaak volledig uitgeput voelen aan het eind van de dag.

Dus, beste professionals, is het niet tijd om jouw welzijn op de eerste plaats te zetten? Sluit je aan bij ons bij BreaQ en laten we samen jouw werk-dagervaring naar een hoger niveau tillen. Ontdek een meer verkwikte, gefocuste en harmonieuze jij, pauze na pauze.

[English]

Hi professional!

We understand the daily grind (behind the computer screen) can be quite draining, not only for your body but also for your mind. That’s why we invite you to embark on a journey of rejuvenation right in the midst of your busy workday, rather than postponing it to the evening. Take a delightful 30-minute break, a true quality interlude, instead of rushing through a brief 15 or 20-minute lunch break. Join us, the Grasso Community, for a quick and effective recharge session that will leave you energized for the rest of the day.

Immerse yourself in the myriad benefits of relaxation and revitalization for both your mind and body. Feel the rush of increased blood flow and renewed mental energy. Bid farewell to the discomfort of lower back pain and muscle tension. Experience heightened focus and a welcome reduction in those perplexing thoughts.

Wondering how we achieve all this magic? In just 30 minutes, you’ll bid farewell to excessive thinking and worrisome thoughts. Whatever transpired in the morning will no longer cloud your afternoon clarity. Our sessions are thoughtfully divided into three parts: 1) Let go of the morning’s stress, 2) Get moving and release tension, and 3) Sink into blissful relaxation. Plus, there’s no need for restrictive yoga attire – simply wear your comfortable office clothing (a big plus!).

Our ideal participant? Someone with a packed schedule both in the morning and afternoon, or anyone who craves a moment of self-care during the workday. It’s particularly enticing for those who often find themselves utterly exhausted by day’s end.

So, dear professional, isn’t it time you put your well-being first? Join us at BreaQ, and let’s elevate your workday experience together. Discover a more invigorated, focused, and harmonious you, one break at a time.

Maarten Oude Rikmanspoel

Ontdek wie Maarten is en wat hij voor jouw ontwikkeling kan betekenen.