Wil jij graag meer energie, rust en balans krijgen? Ben je klaar om een ​​geweldige energieboost te ervaren terwijl je momenten voor jezelf neemt? En ben jij niet bang om te bewegen? Dan is deze exclusieve en nieuwe FLOW sessie speciaal voor jou!
‍

Wat is The Flow?

‍
The Flow is een nieuwe inner work-out voor je body & mind. Bij een Flow sessie worden zoals stretch movements, pilates, beweging, Qigong, ademhaling en mindfulness gecombineerd. Het resultaat is een ervaring van innerlijke rust en diepe ontspanning in je lichaam, terwijl je tegelijkertijd nieuwe energie laat stromen. Het is de perfecte harmonie tussen lichamelijke beweging en geestelijke balans.

‍
The Flow helpt je op een relaxte, leuke en makkelijke manier uit je hoofd te komen in verbinding met je lichaam. Flow maakt je bewust hoe je mind en lichaam samenwerken. Het helpt je stress en spanning los te laten uit je lichaam & mind. Een sessie activeert energie in je lichaam. Je ervaart Flow. 

‍
Na de FLOW sessie

• Voel je je energieker en heb je meer in rust in je lijf
• Sta je beter in verbinding met jezelf
• Ervaar je een diepe en intense ontspanning
• En vergroot je positieve mindset en je emotioneel welzijn

Praktische informatie

Locatie: Qube Den Bosch (Parallelweg 27 5223 AL 's-Hertogenbosch)

Benodigdheden:
- Comfortabele kleding om in te bewegen
- Dekentje
- Een flesje water

Niet geschikt voor:
De Flow sessie is niet geschikt voor mensen met ernstige psychische stoornissen, trauma’s en angsten. Ook raden we het volgen van een Flow les tijdens zwangerschap af.  
‍

Over Lyanne Vos

‍
Bij The Flow komen al mijn interesses samen: beweging, de werking van de mind, de invloed van de mind op het lichaam en de kracht van ademhaling. Als gecertificeerde Flow trainer breng ik jou naar een diepe ontspanning en innerlijke rust. Helaas zie ik veel mensen worstelen met het houden van rust en het blijven kiezen voor zichzelf. Dit fascineerde mij zo, dat ik mij in de afgelopen jaren verder ben gaan verdiepen op het gebied in de werking body- mind, emoties, vitaliteit en welzijn.